Mousse De Gelatina Diet

Se você é daqueles que adora uma sobremesa mas também se preocupa com a saúde e a dieta, o mousse de gelatina diet pode ser a opção perfeita para você. Além de ser uma receita simples e rápida de fazer, é também uma opção gostosa e leve para a família toda. E o melhor: é super fácil e barato de preparar, sem perder o sabor e a cremosidade característicos do mousse. Então, que tal aprender como fazer essa delícia? Continue lendo e descubra todos os segredos para preparar um mousse de gelatina diet perfeito para qualquer ocasião.

Ingredientes:

Para começar, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

[NOME]Mousse de gelatina diet[/NOME]
[TEMPO]20 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]6 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES]
[ITEM]1 caixa de gelatina diet de sua preferência (sabor de sua escolha)[/ITEM]
[ITEM]1 xícara de água fervente[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de água gelada[/ITEM]
[ITEM]1 lata de creme de leite light[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de adoçante em pó[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de leite em pó desnatado[/ITEM]
[/INGREDIENTES]

Modo de preparo:

O primeiro passo é dissolver a gelatina em pó na água fervente, mexendo bem até que esteja completamente dissolvida. Em seguida, adicione a água gelada e misture novamente. Deixe a gelatina descansar por cerca de 5 minutos.

Enquanto isso, bata o creme de leite light na batedeira até que fique bem firme. Em seguida, acrescente o adoçante em pó e o leite em pó desnatado, batendo até que a mistura esteja homogênea.

Adicione a gelatina já dissolvida à mistura de creme de leite e mexa delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. Despeje o mousse em uma travessa ou em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

Dicas:

Se você quiser variar o sabor do seu mousse de gelatina diet, pode trocar o sabor da gelatina ou adicionar frutas picadas à mistura antes de levar à geladeira. Morangos, abacaxi e pêssego são ótimas opções para deixar seu mousse ainda mais gostoso e saudável.

Caso prefira um mousse mais consistente, você pode utilizar gelatina em pó sem sabor ao invés da gelatina diet de sabor. Basta adicionar 1 colher de sopa de gelatina sem sabor à receita.

Curiosidades:

O mousse de gelatina é uma sobremesa bastante popular em países como França e Itália, mas a receita ganhou fama mesmo nos Estados Unidos, onde foi inventada na década de 1930. A versão original da sobremesa é feita com ovos, açúcar e chocolate, mas com o passar do tempo foram surgindo diversas variações, como o mousse de gelatina diet.

Além de ser uma opção mais saudável para quem segue uma dieta restritiva, o mousse de gelatina diet é também uma boa fonte de proteínas e cálcio, graças ao creme de leite light e ao leite em pó desnatado presentes na receita.

Agora que você já sabe como preparar um delicioso mousse de gelatina diet, é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa sobremesa simples, rápida e saudável. Com certeza, toda a família vai amar essa opção leve e saborosa, perfeita para qualquer ocasião. Então, não perca mais tempo e experimente agora mesmo essa receita cheia de amor e sabor!

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