Torta de chocolate fit sem farinha
Receita de Torta de Chocolate Fit sem Farinha
Para quem é apaixonado por chocolate, mas também se preocupa em manter uma alimentação saudável, essa receita de torta de chocolate fit sem farinha é a solução perfeita. Além de ser uma opção deliciosa, é simples, gostosa, fácil e rápida de fazer. E o melhor: é barata e pode ser compartilhada com toda a família, pois é uma receita cheia de amor e sabor.
A torta de chocolate fit sem farinha é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares ou busca uma alimentação mais balanceada. Ela é livre de glúten e lactose, além de ser rica em nutrientes e com baixo teor de gordura. Uma sobremesa que agrada a todos e ainda pode ser consumida sem culpa.
Receita de Torta de Chocolate Fit sem Farinha
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes ( 8 porções porções)
3 ovos
1 xícara de açúcar demerara
1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de leite de coco
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1/2 xícara de aveia em flocos finos
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
Chocolate amargo picado a gosto
Modo de preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- 2Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar demerara e o cacau em pó.
- 3Adicione o óleo de coco, o leite de coco e a essência de baunilha e misture bem.
- 4Acrescente a farinha de amêndoas, a aveia e o fermento em pó e misture até obter uma massa homogênea.
- 5Adicione o chocolate amargo picado e misture delicadamente.
- 6Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
- 7Espere esfriar antes de desenformar e servir.
Dicas
- 1. Para uma versão ainda mais saudável, utilize açúcar de coco no lugar do açúcar demerara.
- 2. Você pode substituir o óleo de coco por azeite de oliva extravirgem.
- 3. Se preferir, acrescente nozes ou castanhas picadas na massa para dar um toque crocante.
Curiosidades
A torta de chocolate é uma sobremesa originária da França e se popularizou no mundo todo.
O cacau é rico em antioxidantes e nutrientes como magnésio, ferro e cálcio, trazendo diversos benefícios à saúde.
Com essa receita de torta de chocolate fit sem farinha, você pode matar a vontade de comer doce sem sair da dieta. Além disso, é uma opção perfeita para receber amigos e familiares em casa e surpreendê-los com um saboroso e saudável lanche da tarde.
Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia. Tenho certeza que essa torta de chocolate fit será um sucesso na sua casa. Aproveite e compartilhe com quem você ama!
Perguntas frequentes sobre Torta de chocolate fit sem farinha
Qual é a melhor receita de Torta de chocolate fit sem farinha?
A melhor receita de Torta de chocolate fit sem farinha é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Torta de chocolate fit sem farinha?
O tempo de preparo de Torta de chocolate fit sem farinha é 40 minutos
Quantas porções de Torta de chocolate fit sem farinha esta receita rende?
Torta de chocolate fit sem farinha rende 8 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Torta de chocolate fit sem farinha?
3 ovos 1 xícara de açúcar demerara 1/2 xícara de cacau em pó 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de leite de coco 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de essência de baunilha Chocolate amargo picado a gosto
Qual é o modo de preparo da Torta de chocolate fit sem farinha?
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco. Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar demerara e o cacau em pó. Adicione o óleo de coco, o leite de coco e a essência de baunilha e misture bem. Acrescente a farinha de amêndoas, a aveia e o fermento em pó e misture até obter uma massa homogênea. Adicione o chocolate amargo picado e misture delicadamente. Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Espere esfriar antes de desenformar e servir.
Dica interessante sobre Torta de chocolate fit sem farinha?
Para uma versão ainda mais saudável, utilize açúcar de coco no lugar do açúcar demerara. Você pode substituir o óleo de coco por azeite de oliva extravirgem. Se preferir, acrescente nozes ou castanhas picadas na massa para dar um toque crocante.
Curiosidade sobre Torta de chocolate fit sem farinha?
A torta de chocolate é uma sobremesa originária da França e se popularizou no mundo todo. O cacau é rico em antioxidantes e nutrientes como magnésio, ferro e cálcio, trazendo diversos benefícios à saúde.
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