Pizza Vegana de Palmito
Pizza Vegana de Palmito: uma opção deliciosa e saudável para a sua família
Quem disse que pizza vegana não pode ser gostosa? Essa receita de Pizza Vegana de Palmito vai te provar o contrário! Além de ser uma opção saudável, ela é simples, rápida, fácil e barata de fazer, perfeita para aqueles dias em que a família está reunida e quer algo gostoso para comer. Então, prepare o seu avental e vamos para a cozinha!
O palmito é um ingrediente bastante versátil e rico em nutrientes, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável. Além disso, essa receita também é indicada para aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou vegana, pois não leva nenhum ingrediente de origem animal. E o melhor de tudo: é uma delícia e vai agradar a todos os paladares!
Receita de Pizza Vegana de Palmito
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes ( 6 porções porções)
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de trigo branca
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de sal
1/2 xícara de água morna
1/2 xícara de molho de tomate
200g de palmito picado
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 tomate picado
Orégano a gosto
Manjericão fresco a gosto
Modo de preparo
- 11. Em uma tigela, misture as farinhas, o azeite e o sal.
- 22. Adicione a água morna aos poucos, até obter uma massa homogênea.
- 33. Sove a massa por alguns minutos e deixe descansar por 10 minutos.
- 44. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
- 55. Adicione o tomate e o palmito picado e refogue por mais alguns minutos.
- 66. Abra a massa em uma superfície enfarinhada e coloque em uma forma de pizza.
- 77. Espalhe o molho de tomate sobre a massa e cubra com o refogado de palmito.
- 88. Salpique o orégano e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
- 99. Retire do forno e decore com folhas de manjericão fresco.
Dicas
- 1. Se preferir, substitua o palmito por cogumelos ou outros vegetais de sua preferência.
Curiosidades
A pizza é um prato originário da Itália, mas a versão com massa de farinha de trigo e molho de tomate só surgiu no século XVIII.
Prontinho! Agora é só se deliciar com essa deliciosa Pizza Vegana de Palmito. Além de ser uma opção mais saudável, essa receita também é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada. E o melhor de tudo: é uma opção que vai agradar a todos, até mesmo aqueles que não são adeptos da dieta vegana.
Como você pôde ver, essa receita é muito simples e fácil de preparar, não exigindo nenhum conhecimento avançado na cozinha. Além disso, os ingredientes são acessíveis e baratos, o que faz dessa receita uma opção econômica para as refeições em família.
E não para por aí! Além de deliciosa, essa pizza vegana de palmito também é uma ótima opção para ser compartilhada com a família e amigos. Afinal, o amor também está presente na hora de preparar e compartilhar uma refeição saudável e saborosa.
Agora que você já sabe como preparar essa receita incrível, que tal colocar a mão na massa e surpreender a todos com essa delícia? Tenho certeza de que será um sucesso!
Perguntas frequentes sobre Pizza Vegana de Palmito
Qual é a melhor receita de Pizza Vegana de Palmito?
A melhor receita de Pizza Vegana de Palmito é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Pizza Vegana de Palmito?
O tempo de preparo de Pizza Vegana de Palmito é 40 minutos
Quantas porções de Pizza Vegana de Palmito esta receita rende?
Pizza Vegana de Palmito rende 6 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Pizza Vegana de Palmito?
1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de trigo branca 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de chá de sal 1/2 xícara de água morna 1/2 xícara de molho de tomate 200g de palmito picado 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 tomate picado Orégano a gosto Manjericão fresco a gosto
Qual é o modo de preparo da Pizza Vegana de Palmito?
1. Em uma tigela, misture as farinhas, o azeite e o sal. 2. Adicione a água morna aos poucos, até obter uma massa homogênea. 3. Sove a massa por alguns minutos e deixe descansar por 10 minutos. 4. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar. 5. Adicione o tomate e o palmito picado e refogue por mais alguns minutos. 6. Abra a massa em uma superfície enfarinhada e coloque em uma forma de pizza. 7. Espalhe o molho de tomate sobre a massa e cubra com o refogado de palmito. 8. Salpique o orégano e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos. 9. Retire do forno e decore com folhas de manjericão fresco.
Dica interessante sobre Pizza Vegana de Palmito?
Se preferir, substitua o palmito por cogumelos ou outros vegetais de sua preferência.
Curiosidade sobre Pizza Vegana de Palmito?
A pizza é um prato originário da Itália, mas a versão com massa de farinha de trigo e molho de tomate só surgiu no século XVIII.
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