Torta salgada de abóbora

Quando se trata de receitas simples e gostosas para agradar toda a família, a torta salgada de abóbora é uma opção perfeita. Com ingredientes fáceis de encontrar e um preparo rápido e barato, essa torta é a escolha ideal para aqueles momentos em que queremos preparar algo especial e cheio de amor para a nossa família.

Torta salgada de abóbora – Uma receita fácil e deliciosa

Receita de Torta salgada de abóbora

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 abóbora média

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 tomate picado

1 xícara de queijo ralado

1 xícara de creme de leite

1 pacote de massa folhada

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem.
2. 2
   2. Adicione a abóbora picada e o tomate, mexendo bem.
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   3. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
4. 4
   4. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e o queijo ralado, misturando bem.
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   5. Abra a massa folhada em uma forma de torta e despeje o recheio por cima.
6. 6
   6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até que a massa esteja dourada.

Dicas

1. 1. Você pode substituir a massa folhada por massa de torta, se preferir.
2. 2. Caso queira uma versão vegetariana, basta retirar o queijo e o creme de leite da receita.

Curiosidades

A abóbora é um ingrediente muito versátil e pode ser utilizada em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas.
A torta salgada de abóbora é uma receita tradicional em países como Argentina e Uruguai.

A torta salgada de abóbora é uma receita que agrada a todos os paladares e é perfeita para qualquer ocasião. Seja para um almoço em família, um lanche da tarde ou até mesmo para um jantar especial, essa torta é sempre uma ótima opção. Além disso, é uma receita simples e rápida de preparar, ideal para aqueles momentos em que queremos algo gostoso, mas não temos muito tempo para cozinhar.

Uma das vantagens dessa receita é que os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer supermercado. A abóbora, que é o ingrediente principal, pode ser substituída por outros legumes, como cenoura, batata ou abobrinha, dependendo da preferência de cada um. Além disso, a massa folhada pode ser trocada por massa de torta, deixando a receita ainda mais acessível e barata.

Outra dica é que essa torta pode ser congelada e consumida em outro momento. Basta deixá-la esfriar completamente, embalar em papel alumínio e levar ao freezer. Quando quiser consumir, basta retirar do freezer e levar ao forno por cerca de 20 minutos.

Além de ser uma receita prática e deliciosa, a torta salgada de abóbora também é uma ótima opção para aqueles que seguem uma alimentação mais saudável. A abóbora é um alimento rico em vitaminas e minerais, além de ser pouco calórica e possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Por ser uma receita versátil, a torta salgada de abóbora também permite diversas variações. É possível adicionar outros ingredientes ao recheio, como frango desfiado, presunto, milho, entre outros. Também é possível substituir o creme de leite por iogurte natural, deixando a receita ainda mais leve.

Para quem tem crianças em casa, essa receita é uma ótima forma de incluir legumes na alimentação dos pequenos. A abóbora, quando combinada com outros ingredientes, fica com um sabor suave e agradável, fazendo com que as crianças se acostumem com esse alimento tão importante para a saúde.

Não há dúvidas de que a torta salgada de abóbora é uma receita que une praticidade, sabor e saúde. É uma opção perfeita para quem busca uma refeição completa, equilibrada e gostosa para toda a família. Além disso, é uma ótima forma de demonstrar amor e carinho através da culinária, deixando todos à mesa felizes e satisfeitos.

Experimente essa receita e surpreenda a sua família com uma torta salgada de abóbora deliciosa e fácil de preparar. Com certeza, será um sucesso e todos vão pedir bis!

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