Receita de Sanduíche de Peito de Peru Defumado com Abacate

Receita de Sanduíche de Peito de Peru Defumado com Abacate

Você está cansado de comer sempre o mesmo tipo de sanduíche? Que tal experimentar algo novo e delicioso? A receita de hoje é um sanduíche de peito de peru defumado com abacate, uma combinação simples, gostosa, fácil e rápida de preparar, além de ser barata e perfeita para reunir a família em volta da mesa. Aproveite o amor que você tem pela culinária e surpreenda-se com o sabor dessa receita.

Receita de Sanduíche de Peito de Peru Defumado com Abacate

20 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

4 fatias de pão integral

100g de peito de peru defumado

1 abacate maduro

1 tomate cortado em rodelas

1 cebola roxa cortada em rodelas

1 colher de sopa de suco de limão

1 colher de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Em um recipiente, amasse o abacate e misture com o suco de limão, azeite, sal e pimenta. Reserve.
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   2. Em uma frigideira, aqueça as fatias de pão até ficarem levemente tostadas. Retire do fogo e reserve.
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   3. Na mesma frigideira, grelhe o peito de peru até ficar dourado. Retire do fogo e reserve.
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   4. Monte o sanduíche: em uma fatia de pão, espalhe o abacate amassado, coloque as rodelas de tomate e cebola, e por cima o peito de peru grelhado. Cubra com a outra fatia de pão e pressione levemente.
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   5. Corte o sanduíche ao meio e sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o pão integral por outro de sua preferência.
2. 2. Se preferir, adicione uma fatia de queijo no sanduíche.

Curiosidades

O sanduíche surgiu na Inglaterra, em 1762, quando o quarto conde de Sandwich, John Montagu, pediu que lhe servissem um pedaço de carne entre duas fatias de pão para que pudesse continuar jogando cartas sem se sujar.

Com essa receita, você terá um sanduíche completo e nutritivo, ideal para qualquer momento do dia. O abacate, além de ser uma fruta rica em vitaminas e minerais, possui gorduras boas para o nosso organismo, o que o torna um ingrediente saudável e saboroso para incluir em diversas receitas.

Além disso, o peito de peru defumado é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Já o tomate e a cebola adicionam sabor e nutrientes extras ao sanduíche.

Essa receita é muito simples de preparar e não leva mais do que 20 minutos. Além disso, é uma opção barata e perfeita para reunir a família em um lanche da tarde ou até mesmo em um jantar rápido durante a semana.

Aproveite também para soltar a sua criatividade e adicionar outros ingredientes de sua preferência, como folhas verdes, molhos e até mesmo outras carnes. O importante é se deliciar com um sanduíche saboroso e nutritivo.

E para finalizar, uma dica importante: antes de montar o sanduíche, deixe o abacate reservado com o suco de limão, assim ele não oxidará e manterá sua cor e sabor original.

Experimente essa receita de sanduíche de peito de peru defumado com abacate e surpreenda-se com o resultado. Com certeza, será um sucesso entre a família e amigos!

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