Receita de Molho ranch light
- Receita de Molho Ranch Light: Uma opção deliciosa e saudável para toda a família
- [INGREDIENTES] [ITEM] 1 xícara de iogurte natural desnatado[/ITEM] [ITEM] 1/4 de xícara de leite desnatado[/ITEM] [ITEM] 1/4 de xícara de maionese light[/ITEM] [ITEM] 1 colher de sopa de suco de limão[/ITEM] [ITEM] 1 colher de sopa de salsinha picada[/ITEM] [ITEM] 1 colher de sopa de cebolinha picada[/ITEM] [ITEM] 1 colher de chá de alho em pó[/ITEM] [ITEM] 1 colher de chá de cebola em pó[/ITEM] [ITEM] 1 colher de chá de páprica doce[/ITEM] [ITEM] Sal e pimenta a gosto[/ITEM] [/INGREDIENTES]
- [MODO_DE_PREPARO] [ETAPA]Em um recipiente, misture bem o iogurte, o leite, a maionese e o suco de limão.[/ETAPA] [ETAPA]Adicione a salsinha, a cebolinha, o alho em pó, a cebola em pó, a páprica, o sal e a pimenta e misture até obter um molho homogêneo.[/ETAPA] [ETAPA]Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.[/ETAPA] [/MODO_DE_PREPARO]
- [DICAS] [DICA]Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como manjericão, orégano, coentro, entre outros.[/DICA] [DICA]Se preferir, pode substituir o iogurte por creme de leite light.[/DICA] [/DICAS]
- [CURIOSIDADES] [CURIOSIDADE]O molho ranch foi criado em 1954 por um fazendeiro chamado Steve Henson, no rancho Hidden Valley, na Califórnia.[/CURIOSIDADE] [/CURIOSIDADES][/RECEITA]
Receita de Molho Ranch Light: Uma opção deliciosa e saudável para toda a família
O molho ranch é um clássico da culinária americana e tem se popularizado cada vez mais no Brasil. Feito com maionese, creme de leite e temperos, ele é perfeito para acompanhar saladas, legumes, batatas fritas e até mesmo carnes. No entanto, muitas pessoas acabam evitando esse molho devido às suas altas calorias e teor de gordura. Pensando nisso, trouxemos uma receita de molho ranch light, que é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e, o melhor de tudo, saudável. Com essa receita, você pode desfrutar desse molho sem culpa e ainda agradar toda a sua família. Então, vamos lá?
Receita de Molho Ranch Light
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes ( 6 porções porções)
Modo de preparo
Curiosidades
O molho ranch foi criado em 1954 por um fazendeiro chamado Steve Henson, no rancho Hidden Valley, na Califórnia.
Com essa receita, você terá um molho ranch mais leve e saudável, sem perder o sabor e a textura característicos. O iogurte desnatado é uma excelente opção para substituir a maionese e o creme de leite, pois possui menos calorias e gorduras, além de ser rico em proteínas e cálcio. O leite desnatado também é uma opção mais saudável, já que possui menos gorduras e calorias do que o leite integral.
Além disso, os temperos utilizados na receita são ricos em antioxidantes e nutrientes, trazendo mais benefícios para a saúde. A salsinha, por exemplo, é rica em vitamina C, ferro e cálcio, enquanto a cebolinha é fonte de vitamina A e potássio. Já a páprica doce é rica em vitamina E, vitamina B6 e betacaroteno.
Outra vantagem desse molho é que ele é muito versátil e pode ser utilizado de diversas maneiras. Além de acompanhar saladas e legumes, ele também pode ser usado como molho para sanduíches, wraps e até mesmo como um dip para petiscos, como palitos de cenoura e pepino.
Por ser uma receita light, esse molho também é uma ótima opção para quem está em uma dieta de emagrecimento. Ele pode ser consumido sem culpa e ainda traz uma sensação de saciedade, devido à sua composição rica em proteínas.
Portanto, não deixe de experimentar essa deliciosa receita de molho ranch light e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa opção saudável. Com certeza, toda a sua família irá amar e você ainda poderá desfrutar de momentos deliciosos juntos, sem precisar se preocupar com as calorias. Afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e cuidado pela sua família e nada melhor do que fazer isso de maneira saudável e gostosa.
Lembre-se de deixar seu comentário abaixo contando o que achou da receita e compartilhe com seus amigos e familiares. Cozinhar juntos é uma ótima forma de fortalecer os laços e criar momentos especiais. Aproveite!
Perguntas frequentes sobre Receita de Molho ranch light
Qual é a melhor receita de Receita de Molho ranch light?
A melhor receita de Receita de Molho ranch light é esta porque é prática, em 10 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Molho ranch light?
O tempo de preparo de Receita de Molho ranch light é 10 minutos
Quantas porções de Receita de Molho ranch light esta receita rende?
Receita de Molho ranch light rende 6 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Molho ranch light?
1 xícara de iogurte natural desnatado 1/4 de xícara de leite desnatado 1/4 de xícara de maionese light 1 colher de sopa de suco de limão 1 colher de sopa de salsinha picada 1 colher de sopa de cebolinha picada 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de cebola em pó 1 colher de chá de páprica doce Sal e pimenta a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita de Molho ranch light?
Em um recipiente, misture bem o iogurte, o leite, a maionese e o suco de limão. Adicione a salsinha, a cebolinha, o alho em pó, a cebola em pó, a páprica, o sal e a pimenta e misture até obter um molho homogêneo. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
Dica interessante sobre Receita de Molho ranch light?
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como manjericão, orégano, coentro, entre outros. Se preferir, pode substituir o iogurte por creme de leite light.
Curiosidade sobre Receita de Molho ranch light?
O molho ranch foi criado em 1954 por um fazendeiro chamado Steve Henson, no rancho Hidden Valley, na Califórnia.
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