Receita de Carne Suína com Legumes

Receita de Carne Suína com Legumes: Uma opção saborosa e prática para o seu dia a dia

Se você é fã de carne suína e está sempre em busca de novas receitas para surpreender a sua família, esta é a opção perfeita! A carne suína é uma excelente fonte de proteínas e, quando combinada com legumes, se torna uma opção ainda mais saudável e nutritiva. Além disso, essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para reunir a família em volta da mesa e compartilhar momentos de amor e alegria.

A seguir, confira o passo a passo dessa deliciosa receita e aproveite para se deliciar com os sabores da carne suína e dos legumes.

Receita de Carne Suína com Legumes

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

500g de carne suína cortada em cubos

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 pimentão verde picado

1 pimentão vermelho picado

1 cenoura cortada em rodelas

1 abobrinha cortada em cubos

1 xícara de brócolis picados

1 xícara de couve-flor picada

1 lata de molho de tomate

1 xícara de água

Sal e pimenta a gosto

Azeite para refogar

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
2. 2
   Adicione a carne suína e deixe dourar por cerca de 5 minutos.
3. 3
   Acrescente os pimentões, a cenoura, a abobrinha, o brócolis e a couve-flor. Refogue por mais 5 minutos.
4. 4
   Adicione o molho de tomate, a água, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por 10 minutos.
5. 5
   Sirva a carne suína com legumes acompanhada de arroz branco e salada verde.

Dicas

1. 1. Para um toque especial, adicione um pouco de ervas finas ou páprica à receita.

Curiosidades

Você sabia que a carne suína é uma das carnes mais consumidas no mundo? E que é uma excelente fonte de vitamina B1, B2 e B6? Além disso, a carne suína também é rica em ferro, zinco e selênio, nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

A carne suína com legumes é uma opção versátil e pode ser adaptada de acordo com os legumes que você tiver em casa. Além disso, é uma receita que pode ser feita em grande quantidade e congelada, facilitando o seu dia a dia e garantindo refeições saudáveis e saborosas para toda a família.

Não deixe de experimentar essa receita e aproveite para compartilhar com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis!

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