Receita de Arroz de Tomate

Receita de Arroz de Tomate: uma opção simples, gostosa e rápida para a família

Para muitas pessoas, o arroz é um dos principais acompanhamentos do dia a dia. Porém, com algumas mudanças e adições, é possível transformar esse prato básico em uma deliciosa receita. O arroz de tomate é uma opção simples, gostosa e rápida que pode agradar toda a família. Além disso, é uma opção barata e fácil de preparar. Confira a seguir como preparar essa deliciosa receita e surpreenda o seu paladar!

Receita de Arroz de Tomate

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 xícaras de arroz

4 tomates sem pele e sem sementes

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

2 colheres de sopa de azeite de oliva

4 xícaras de água

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva até ficarem dourados.
2. 2
   Adicione o arroz e refogue por alguns minutos.
3. 3
   Acrescente os tomates picados e refogue por mais alguns minutos.
4. 4
   Adicione a água, o sal e a pimenta e misture bem.
5. 5
   Deixe cozinhar em fogo baixo até que a água seja totalmente absorvida e o arroz esteja cozido.

Dicas

1. 1. Para um sabor ainda mais especial, você pode adicionar um pouco de queijo parmesão ralado ao final do preparo.

Curiosidades

Essa receita é muito popular em países como a Itália e a Espanha, onde o tomate é um ingrediente bastante utilizado na culinária.
O arroz de tomate também pode ser servido como prato principal, acompanhado de uma salada ou legumes grelhados.

Com apenas alguns ingredientes e um passo a passo simples, é possível preparar um arroz de tomate delicioso e cheio de sabor. Além de ser uma opção rápida e prática para o dia a dia, essa receita também é uma ótima opção para aqueles momentos em que a criatividade na cozinha está em falta.

O tomate é um ingrediente muito versátil e pode ser utilizado de diversas formas na culinária. Além de ser rico em vitaminas e minerais, ele também é uma ótima fonte de licopeno, um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Além disso, o arroz é uma excelente fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual ao nosso organismo, além de ser rico em fibras e vitaminas do complexo B. Por isso, essa receita é uma ótima opção para uma refeição equilibrada e nutritiva.

Outra vantagem desse prato é que ele pode ser facilmente adaptado para atender a diferentes necessidades alimentares. Por exemplo, você pode substituir o arroz branco pelo integral, ou adicionar legumes e proteínas para torná-lo ainda mais completo.

O arroz de tomate também é uma ótima opção para quem tem crianças em casa, já que é uma receita colorida e saborosa que pode ajudar a incentivar os pequenos a consumirem mais vegetais e experimentarem novos sabores.

Em resumo, o arroz de tomate é uma receita simples, gostosa e rápida que pode agradar toda a família. Além de ser uma opção barata e fácil de preparar, é uma ótima forma de incluir o tomate na alimentação e desfrutar dos seus diversos benefícios para a saúde.

Portanto, se você está buscando uma receita prática e deliciosa para o seu dia a dia, não deixe de experimentar o arroz de tomate. Com certeza, ele vai conquistar o seu paladar e o da sua família!

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