Patê de frango light com pimentões

Patê de frango light com pimentões
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  1. Patê de frango light com pimentões: uma receita simples e deliciosa para toda a família

Patê de frango light com pimentões: uma receita simples e deliciosa para toda a família

Se você está procurando uma receita fácil, rápida, barata e, acima de tudo, saudável, o patê de frango light com pimentões é a opção perfeita. Além de ser uma ótima opção para um lanche ou acompanhamento, esse patê é uma maneira deliciosa de incluir vegetais na sua alimentação. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, você pode surpreender sua família e amigos com esse prato cheio de sabor e amor. Confira a seguir como preparar essa receita e se deliciar com o resultado.

Receita de Patê de frango light com pimentões

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20 minutos

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Muito fácil

dollar

Custo baixo

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8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

cube

1 peito de frango cozido e desfiado

cube

1 pimentão vermelho picado

cube

1 pimentão amarelo picado

cube

1 cebola picada

cube

1 dente de alho picado

cube

1 colher de sopa de azeite de oliva

cube

1/2 xícara de iogurte natural desnatado

cube

1/2 xícara de maionese light

cube

1 colher de sopa de mostarda dijon

cube

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. 1
    1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  2. 2
    2. Adicione os pimentões picados e refogue por cerca de 5 minutos.
  3. 3
    3. Acrescente o frango desfiado e misture bem.
  4. 4
    4. Em um recipiente, misture o iogurte, a maionese e a mostarda.
  5. 5
    5. Adicione a mistura de iogurte ao frango refogado e mexa até que tudo esteja bem incorporado.
  6. 6
    6. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  7. 7
    7. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Dicas

  1. 1. Para deixar o patê ainda mais leve, você pode substituir a maionese light por creme de ricota.

Curiosidades

O patê é um prato de origem francesa, e seu nome vem da palavra "pasta", em referência à sua consistência cremosa.

O patê de frango light com pimentões é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais saudável, mas não quer abrir mão do sabor. Além de ser uma opção leve, esse patê é rico em proteínas e vitaminas, graças ao frango e aos pimentões utilizados na receita.

Uma das vantagens dessa receita é que ela é muito versátil. Você pode servir o patê como acompanhamento de torradas, pães integrais, biscoitos ou até mesmo como recheio de sanduíches naturais. Além disso, é possível adaptar a receita de acordo com as preferências de cada um, utilizando outros vegetais, como cenoura, milho ou tomate, por exemplo.

E se você está preocupado com as calorias, saiba que essa receita é realmente light. Substituindo a maionese tradicional pela versão light e utilizando iogurte desnatado, você terá um patê muito mais saudável e com menos calorias, mas sem perder o sabor. Afinal, essa é a combinação perfeita para uma receita de sucesso: sabor e saúde juntos.

Além de ser uma opção prática para o dia a dia, o patê de frango light com pimentões também é uma ótima opção para quem está buscando receitas econômicas. Com ingredientes simples e de baixo custo, você pode preparar um prato delicioso e nutritivo sem gastar muito.

Agora que você já sabe como preparar esse patê delicioso, não perca mais tempo e experimente essa receita que vai conquistar o paladar de toda a sua família. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dessa delícia de forma saudável e econômica. Bom apetite!

Perguntas frequentes sobre Patê de frango light com pimentões

Qual é a melhor receita de Patê de frango light com pimentões?

A melhor receita de Patê de frango light com pimentões é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Patê de frango light com pimentões?

O tempo de preparo de Patê de frango light com pimentões é 20 minutos

Quantas porções de Patê de frango light com pimentões esta receita rende?

Patê de frango light com pimentões rende 8 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Patê de frango light com pimentões?

1 peito de frango cozido e desfiado1 pimentão vermelho picado1 pimentão amarelo picado1 cebola picada1 dente de alho picado1 colher de sopa de azeite de oliva1/2 xícara de iogurte natural desnatado1/2 xícara de maionese light1 colher de sopa de mostarda dijonSal e pimenta a gosto

Qual é o modo de preparo da Patê de frango light com pimentões?

1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.2. Adicione os pimentões picados e refogue por cerca de 5 minutos.3. Acrescente o frango desfiado e misture bem.4. Em um recipiente, misture o iogurte, a maionese e a mostarda.5. Adicione a mistura de iogurte ao frango refogado e mexa até que tudo esteja bem incorporado.6. Tempere com sal e pimenta a gosto.7. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Dica interessante sobre Patê de frango light com pimentões?

Para deixar o patê ainda mais leve, você pode substituir a maionese light por creme de ricota.

Curiosidade sobre Patê de frango light com pimentões?

O patê é um prato de origem francesa, e seu nome vem da palavra "pasta", em referência à sua consistência cremosa.

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