Receita de crepioca simples
Receita de crepioca simples: uma opção gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para toda a família
A crepioca é um prato que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiras. Além de ser uma opção saudável e saborosa, é também muito versátil e pode ser adaptada para diferentes gostos e ocasiões. Se você está procurando uma receita simples e prática para adicionar ao seu cardápio, a crepioca é a escolha certa. E para te ajudar a preparar essa delícia, vamos compartilhar uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar toda a família.
Receita de Crepioca simples
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1 ovo
2 colheres de sopa de goma de tapioca
1 colher de sopa de queijo ralado
Sal a gosto
1 colher de sopa de água
Modo de preparo
- 11. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
- 22. Adicione a goma de tapioca, o queijo ralado, o sal e a água e misture bem.
- 33. Em uma frigideira antiaderente, aqueça em fogo médio e despeje a mistura, espalhando bem.
- 44. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutos ou até que a parte de baixo esteja firme.
- 55. Com o auxílio de uma espátula, vire a crepioca e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
- 66. Sirva quente e recheie com o que preferir, como queijo, presunto, tomate, frango desfiado, entre outros.
Dicas
- 1. Experimente adicionar temperos como orégano, pimenta ou ervas finas para dar um toque especial à sua crepioca.
Curiosidades
A crepioca é uma adaptação brasileira da tradicional crepe francesa, feita com farinha de trigo.
A crepioca é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é feita com ingredientes simples e naturais, sem adição de farinhas refinadas. A goma de tapioca é rica em carboidratos complexos e fibras, que fornecem energia de forma gradual e contribuem para a sensação de saciedade. Já o ovo é uma excelente fonte de proteína e vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Além disso, a crepioca é uma receita simples e rápida de preparar, ideal para aqueles dias em que não temos muito tempo para cozinhar. Em apenas 15 minutos, você terá uma refeição completa e deliciosa.
Outra vantagem da crepioca é que ela pode ser adaptada para diferentes gostos e ocasiões. Se você prefere uma opção mais leve, pode optar por recheios como queijo branco, tomate e orégano. Já para os dias em que bate aquela vontade de um prato mais elaborado, você pode rechear com frango desfiado, queijo e presunto.
E não podemos deixar de mencionar o fator econômico da crepioca. Com ingredientes simples e baratos, é possível preparar uma refeição gostosa e nutritiva, sem gastar muito. Além disso, a crepioca é uma ótima opção para aproveitar sobras de frango, legumes e verduras que temos na geladeira, evitando o desperdício de alimentos.
A crepioca também é uma excelente escolha para reunir a família ao redor da mesa. Com uma receita simples e gostosa como essa, é impossível não sentir o amor e o carinho em cada mordida. Então, que tal chamar as crianças para ajudar no preparo e deixar esse momento ainda mais especial?
Como mencionado anteriormente, a crepioca pode ser adaptada para diferentes gostos e ocasiões. Você pode adicionar ingredientes como frango desfiado, tomate, ervas finas e queijo para deixá-la ainda mais saborosa. Além disso, é possível prepará-la em formato de wrap, substituindo o recheio por saladas e vegetais.
E para os amantes de doces, também é possível preparar uma crepioca doce, acrescentando à massa cacau em pó, banana amassada e canela. Uma opção deliciosa e saudável para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta.
E aí, ficou com água na boca? Então aproveite essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para toda a família e inclua a crepioca no seu cardápio. Com certeza será um sucesso!
Perguntas frequentes sobre Receita de crepioca simples
Qual é a melhor receita de Receita de crepioca simples?
A melhor receita de Receita de crepioca simples é esta porque é prática, em 15 minutos é preparada, rende 1 porção, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de crepioca simples?
O tempo de preparo de Receita de crepioca simples é 15 minutos
Quantas porções de Receita de crepioca simples esta receita rende?
Receita de crepioca simples rende 1 porção
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de crepioca simples?
1 ovo 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 colher de sopa de queijo ralado Sal a gosto 1 colher de sopa de água
Qual é o modo de preparo da Receita de crepioca simples?
1. Em uma tigela, bata o ovo com um garfo. 2. Adicione a goma de tapioca, o queijo ralado, o sal e a água e misture bem. 3. Em uma frigideira antiaderente, aqueça em fogo médio e despeje a mistura, espalhando bem. 4. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutos ou até que a parte de baixo esteja firme. 5. Com o auxílio de uma espátula, vire a crepioca e deixe cozinhar por mais 2 minutos. 6. Sirva quente e recheie com o que preferir, como queijo, presunto, tomate, frango desfiado, entre outros.
Dica interessante sobre Receita de crepioca simples?
Experimente adicionar temperos como orégano, pimenta ou ervas finas para dar um toque especial à sua crepioca.
Curiosidade sobre Receita de crepioca simples?
A crepioca é uma adaptação brasileira da tradicional crepe francesa, feita com farinha de trigo.
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