Que tal trazer um pouco mais de saúde para sua mesa? o nosso arroz de beterraba é perfeito para ajudar a matar a fome com seu sabor delicioso e ao mesmo tempo dar aquela força na dieta.
Ingredientes
Mesmo em receitas com ingredientes parecidos o sabor é sempre único, ou seja, escolha seus ingredientes com carinho.
- 1 xícara (chá) de arroz branco
- Beterraba à gosto
- Sal à gosto
- 1 fio de azeite (ou óleo)
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Passo a Passo
Vale lembrar que essa receita conta com ingredientes muito baratos, provando que não precisa gastar a mais para ter uma dieta mais equilibrada!
- Numa panela, aqueça 1 fio de azeite, adicione 1 xícara (chá) de arroz branco e frite bem, mexendo sempre.
- Acrescente 2 xícaras (chá) de água da beterraba e sal a gosto.
- Cozinhe em fogo baixo, com a panela semi tampada, até que a água forme pequenos orifícios na superfície do arroz.
- Desligue o fogo e deixe o arroz descansando por 10 minutos, com a panela tampada para completar o cozimento.
Está pronto o seu arroz com beterraba bem colorido! Agora é só fazer uma proteína, uma salada e ir para a melhor parte: comer!
Conclusão
Agora que você tem um acompanhamento bem saudável e simples para as suas refeições, que tal conhecer a divisão de receitas fitness do Guia da Culinária? Lá, você vai encontrar de tudo: sobremesas, lanches rápidos e até pratos para datas comemorativas! Tudo para tornar a sua rotina mais saudável, venha conhecer.
