Pasteizinhos cozidos de abóbora

Pasteizinhos cozidos de abóbora: uma receita simples e deliciosa para toda a família

A culinária é uma forma de expressar amor e cuidado, e não há nada mais gostoso do que preparar uma receita caseira para a família. Se você está procurando uma opção de prato fácil, rápido e barato para agradar a todos, os pasteizinhos cozidos de abóbora são a escolha perfeita. Além de serem deliciosos, são uma opção saudável e vegetariana para o seu cardápio. Neste artigo, vamos ensinar como preparar essa receita e dar algumas dicas para deixá-la ainda mais especial. Vamos lá?

Receita de Pasteizinhos cozidos de abóbora

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 kg de abóbora cozida e amassada

1 xícara de farinha de trigo

1 colher de sopa de azeite

Sal e pimenta a gosto

1 xícara de queijo parmesão ralado

1 ovo

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture a abóbora, a farinha, o azeite, o sal e a pimenta até formar uma massa homogênea.
2. 2
   Com a massa, faça bolinhas e achate-as com as mãos para formar discos finos.
3. 3
   Em uma panela, coloque água para ferver e adicione os discos de massa. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que os pasteizinhos subam à superfície.
4. 4
   Retire os pasteizinhos com uma escumadeira e coloque-os em uma travessa. Regue com azeite e polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 200°C por 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.

Dicas

1. 1. Você pode adicionar outros temperos à massa, como cebolinha, orégano ou manjericão, para deixá-la ainda mais saborosa.

Curiosidades

Os pasteizinhos cozidos de abóbora são uma receita típica da culinária portuguesa, conhecidos como "pasteis de abóbora".

Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita, vamos falar um pouco sobre os benefícios da abóbora para a saúde. Esse legume é rico em vitamina A, C e E, além de ser uma boa fonte de fibras e potássio. Além disso, é um alimento de baixa caloria, o que o torna uma ótima opção para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais saudável.

Os pasteizinhos cozidos de abóbora são uma opção mais saudável do que a versão frita, pois não utilizam óleo na sua preparação. Além disso, são uma opção vegetariana para quem busca diminuir o consumo de carne na sua alimentação. Para deixar a receita ainda mais completa, você pode servi-la com uma salada verde ou um molho de sua preferência.

E se você está procurando uma opção de prato para um almoço ou jantar em família, os pasteizinhos cozidos de abóbora são perfeitos. Além de serem fáceis e rápidos de preparar, são uma opção que agrada a todos os paladares. Com certeza, serão um sucesso na sua mesa e vão deixar todos com água na boca.

Outra dica é preparar os pasteizinhos em um dia de folga e congelá-los para facilitar o preparo em dias mais corridos. Basta colocá-los em um recipiente bem fechado e levá-los ao freezer. Quando quiser consumi-los, é só retirar do congelador e aquecer no forno ou micro-ondas.

Como você pode ver, os pasteizinhos cozidos de abóbora são uma opção simples, gostosa e versátil para qualquer ocasião. Você pode servi-los como entrada, acompanhamento ou até mesmo como prato principal. E o melhor de tudo: é uma receita que cabe no bolso e que rende para toda a família.

Então, se você está procurando uma opção de prato saudável, fácil e econômica, não deixe de experimentar os pasteizinhos cozidos de abóbora. Com certeza, vão conquistar o seu coração e o paladar de todos que provarem. Aproveite essa delícia e compartilhe com a sua família e amigos!

Se você quiser conhecer outros artigos semelhantes a Pasteizinhos cozidos de abóbora você pode visitar a categoria Receita.